UNE BONNE SANTÉ EST UN VÉRITABLE CADEAU. ON AIME AUSSI DE VRAIS CADEAUX

Accessible dans le menu des Services en ligne, ChangerpourlavieMC vous aide à être en meilleure santé et à gagner de superbes récompenses.

Cinq façons de gagner des points sur Changerpourlavie

C’est simple. Utilisez les outils et ressources de Changerpourlavie pour faire de petits progrès vers une meilleure santé et gagner des points. Puis vous utiliserez vos points pour demander et, nous l'espérons!, recevoir des récompenses.

Voici cinq bons moyens de gagner des points : 

Remplir en ligne un questionnaire d'évaluation des risques pour la santé

En remplissant le questionnaire d'évaluation des risques pour la santé, vous personnalisez le portail Changerpourlavie. Vos réponses au questionnaire servent de base à ce qui vous sera transmis par la suite : un bilan de santé personnalisé assorti d’une note sur votre état de santé général, et un plan d’action contenant une foule de conseils, outils et ressources ciblés pour vous aider à adopter petit à petit des habitudes de vie plus saines.

S'inscrire à Discipline2fer et recevoir des courriels de rappel médicaments

Le service de rappel de prise de médicaments Discipline2ferMC de GSC vous aide à prendre vos médicaments selon les indications de votre médecin et de votre pharmacien. Vous pouvez configurer les rappels Discipline2fer pour recevoir régulièrement des courriels vous rappelant de prendre vos médicaments ou renouveler vos ordonnances. Et vous accumulez des points!

S'inscrire à des courriels de rappel sur la santé

Vous pouvez aussi vous inscrire pour recevoir des courriels de rappel et faire le suivi de toutes sortes d’activités propices à une bonne santé comme le compte de vos pas quotidiens, votre activité physique, votre alimentation et votre pression artérielle. Et vous accumulez des points!

Lire des articles éducatifs sur la santé

Les modules éducatifs du portail santé vous aident à enrichir vos connaissances dans le domaine de la santé. Vous pouvez lire et vous renseigner sur différents sujets comme le diabète, le stress et les migraines. Et vous accumulez des points!

Se fixer un objectif S.M.A.R.T.

L'outil de création d'objectifs S.M.A.R.T. vous permet de dresser un plan de santé personnel – peu importe l’envergure de vos objectifs – et suivre de près vos progrès. En utilisant des objectifs S.M.A.R.T. (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et en temps opportun), vous serez motivé à prendre les moyens nécessaires pour améliorer votre santé. Et vous accumulez des points!

VOUS VOULEZ JETER UN COUP D’ŒIL?

Faites une visite guidée des fonctions et outils géniaux du portail santé Changerpourlavie. Sans oublier les récompenses!