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En vous inscrivant au programme de santé mentale pour les femmes de GreenShield Communautaire, vous pourrez bénéficier gratuitement de deux heures de thérapie par la parole adaptée à votre culture et d’une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) guidée par un ou une thérapeute pendant un an. Nous savons que, en matière de thérapie, il n’existe pas de solution universelle. Le fait de se confier à une personne qui comprend les besoins uniques des femmes, et particulièrement de celles issues des communautés marginalisées et racialisées, peut contribuer considérablement au processus de guérison. 
 
Notre programme propose un outil de jumelage personnalisé comprenant plus de 50 options, en lien par exemple avec la culture, la race, la langue et la religion, vous permettant de trouver une professionnelle ou un professionnel de la santé mentale qui partage votre identité et vos expériences vécues ou qui est en meilleure position pour les comprendre. Parmi nos professionnels et professionnelles accrédités, des centaines s’identifient comme des personnes de couleur, autochtones ou noires, en sorte que vous pourrez trouver le soutien qui vous convient.

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Articles de fond

Fournir aux femmes, en particulier à celles issues de communautés marginalisées ou racisées, les bons outils qui tiennent compte de leurs besoins uniques est un élément fondamental du processus de guérison. Les articles que nous présentons visent à faire tomber les barrières et à proposer des moyens pour mettre en place des solutions adaptées.

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Portrait de la santé mentale des Canadiennes

Selon une nouvelle enquête, les Canadiennes, et particulièrement celles issues de groupes marginalisés et racialisés, ne s’accordent pas assez de temps pour s’occuper leur santé mentale.

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Votre santé mentale d’abord

Quelques astuces pour optimiser le temps consacré à votre mieux-être.

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Pour soutenir les femmes issues de groupes marginalisés et racialisés en milieu de travail

L’équité, la diversité et l’inclusion en contexte : point de vue d’une conseillère clinicienne agréée.

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Quelle forme de thérapie vous convient?

Un soutien en santé mentale adapté aux besoins, une condition essentielle pour cheminer vers le mieux-être.

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Personne ne m’avait dit que ce serait comme chercher un partenaire : trouver le bon thérapeute

Article par Nina Huynh

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Vous n’êtes pas brisée, vous êtes humaine : conseils et outils qui m’ont aidée à gérer ma santé mentale

Article par Brynta Ponn

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Il est temps que les femmes se préoccupent d'abord d'elles-mêmes.

Prendre soin de sa santé mentale doit être une priorité et nous voulons nous assurer que toutes les questions que vous vous posez trouvent une réponse.

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Si vous ou une personne que vous connaissez êtes en situation de crise et avez besoin d’une aide immédiate, composez le 911 ou rendez-vous au services des urgences les plus près. 

Vous pouvez aussi appeler le Service canadien de prévention du suicide au 1-833-456-4566 (en tout temps). Si vous résidez au Québec, composez le 1 866 APPELLE (1-866-277-3553). Sachez que vous n’êtes pas seul. De l’aide est disponible en tout temps.

GreenShield adhère aux principes d’inclusivité et fournit des renseignements et des communications accessibles. Si vous avez besoin d’un format accessible ou d’aide pour utiliser le présent site ou encore si vous avez des commentaires sur la façon de le rendre plus accessible, veuillez cliquez ici ou écrire à customer.service@greenshield.ca.

*GreenShield désigne collectivement Green Shield Canada (GSC), l’Association Green Shield et Holdings Green Shield Inc. Cette dernière est la principale entreprise utilisée pour héberger les filiales de services de santé et d’administration, y compris Inkblot, Tranquility, Consultants BCH, NKS Health Canada, The Health Depot Pharmacy, Benecaid et Computer Workware Inc. Green Shield Holdings Inc. est une filiale en propriété exclusive de l’association sans but lucratif l’Association Green Shield.

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