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Webinaire: Reconnaître et prévenir le stress et l’épuisement des proches aidants

Langues : Français et anglais 

Durée : 1 heure 

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Découvrez ce qu’est l’épuisement des proches aidants et la manière de faire face aux complexités qui peuvent souvent avoir des répercussions émotionnelles, physiques et mentales sur ces derniers. Les participants discuteront des facteurs de stress des proches aidants et découvriront des stratégies d’adaptation qui auront un effet positif sur leurs activités quotidiennes, y compris l’élaboration d’approches pratiques pour prendre soin d’eux-mêmes et des autres. 

Exemples de journées clés de sensibilisation et de visibilité 

  • Journée internationale des proches aidants : avril 2024 
  • Journée internationale des femmes : 8 mars 2024 
  • Journée internationale des autosoins : juillet 2024 
  • Journée mondiale de la santé mentale : 10 octobre 2024 
  • Journée nationale de la sensibilisation au stress : 6 novembre 2024 

Titres de webinaires connexes  

  • Gérer le stress 
  • Gérer l’anxiété 
  • Acquérir de meilleures habitudes de sommeil 
  • Composer avec la maladie chronique et l’aide naturelle 
  • Comprendre l’importance des autosoins 
  • Comprendre les effets du stress sur l’organisme 
  • Le lien entre nutrition et mode de vie positif 
  • Introduction à l’établissement de limites saines 
  • Le lien entre nutrition et mode de vie positif 
  • Reconnaître et prévenir l’épuisement au travail et à la maiso 
  • Surmonter la stigmatisation liée à la santé mentale et au bien-être 
  • Et plus encore 

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